Saat Anda mencoba menurunkan berat badan, waktu makan bisa menjadi tantangan, terutama makan malam. Anda dapat dengan mudah menghabiskan banyak waktu untuk mencari tahu apa yang sebenarnya dapat Anda makan. Kemudian Anda harus membeli dan menyiapkan bahan sebelum menghabiskan lebih banyak waktu untuk memasaknya. Oh dan tentu saja, Anda juga harus bernegosiasi dengan aman melewati camilan dan camilan di dalam toko, yang merupakan kejatuhan Anda. Tidak heran sulit untuk tetap berpegang pada rencana makan Anda hari demi hari, dan lebih mudah untuk dibawa pulang pada hari-hari sibuk itu.
Salah satu solusi untuk ini yang menjadi semakin populer di Amerika Serikat adalah dengan menggunakan rencana pengiriman makanan. Ada banyak yang pasti ada di pasaran, mulai dari sekotak bahan sehat dengan resep untuk diikuti, hingga makanan siap saji yang melayani berbagai kebutuhan diet plan. Mempertimbangkan bahwa rencana pengiriman makanan umumnya lebih mahal daripada membeli makanan di toko untuk mempersiapkan diri Anda sendiri, mereka perlu menjadi investasi yang baik – yang berarti menjadi lezat, mudah diterapkan dalam gaya hidup sehari-hari, dan sesuatu yang membantu menurunkan berat badan. Jadi pertanyaan yang membara harus – apakah mereka benar-benar bernilai uang seorang pelaku diet?
Mari kita lihat beberapa paket pengiriman makanan yang sedang tren dan lihat apa yang mereka tawarkan.
Rencana pengiriman makanan diet yang disiapkan
Depoxito – makanan sehat nabati yang disiapkan.
Di depoxito harapkan makanan sehat yang lezat dengan banyak warna dan kualitas yang sehat. Makanan ini tidak mengandung gluten, daging, ikan, susu, atau telur, namun tetap lezat. Ini bukan rencana ‘diet’, tetapi makanan secara alami lebih rendah kalori daripada makanan biasa. Sarapan, makan siang, dan makan malam semuanya tersedia, dan harga mulai dari $ 80 untuk paket percobaan 3 hari atau $ 125 untuk 5 hari, ditambah pengiriman. Langganan adalah $ 69 sehari untuk tiga kali makan.
Bistro MD – makanan dan camilan berprotein tinggi
Ini adalah program diet pasti, menyediakan makanan sehari penuh dengan total antara 1.100 – 1.400 kalori sehari. Sekitar setengahnya berasal dari protein, sekitar 30% dari karbohidrat glikemik rendah, dan sisanya dari lemak sehat. Paket bervariasi dalam biaya dari $ 130- $ 180 seminggu, ditambah pengiriman $ 25, jadi ini bukan pilihan yang murah. Namun, mereka juga menyediakan akses ke ahli gizi gratis dan karena mereka menawarkan diet sehat yang seimbang, mereka harus memicu penurunan berat badan yang konsisten.
Jenny Craig – rencana pengiriman diet pencinta makanan
Jika Anda suka makan, tetapi perlu menyiapkan semuanya dengan cepat, ini adalah program yang bagus untuk dicoba. Enam makanan dan kudapan sehari disediakan, semuanya disiapkan oleh koki berkualifikasi yang peduli untuk menyajikan makanan yang lezat, memuaskan, tetapi rendah kalori. Anggaran sekitar $ 20 sehari untuk satu orang, dan sebagai gantinya Anda mendapatkan hidangan klasik seperti carbonara, burrito, dan kue lava. Paket jangka panjang menawarkan diskon, dan dengan penurunan berat badan rata-rata 12 pound sebulan ada banyak pelanggan yang puas. Rencana diet ini pasti sepadan dengan biayanya jika Anda menyukai makanan yang menenangkan karena Anda tidak akan merasa kekurangan.
Salah satu rencana pengiriman lainnya adalah South Beach Diet. Mereka telah terbukti sangat efektif dan Anda dapat mempelajarinya lebih lanjut di Diet Dynamo dalam ulasan diet pantai selatan mereka .
Putusan
Rencana pengiriman makanan diet sepadan dengan biayanya jika:
- Anda bekerja berjam-jam atau tidak sosial dan pergi ke toko itu sulit.
- Anda memilih untuk tidak memiliki banyak makanan di sekitar, untuk menghindari godaan.
- Ide untuk tidak harus memilih setiap makanan melegakan.
- Anda impulsif membeli sampah saat berbelanja di toko.
- Makanan yang dikirim sesuai dengan rencana diet yang Anda pilih untuk diikuti (mis. Rendah lemak, menghitung kalori, atau tinggi protein.)
- Anda membutuhkan bantuan untuk mengatur kontrol porsi.
Namun, mereka perlu digunakan dengan bijaksana. Jika seseorang secara aktif mencoba menurunkan berat badan, maka makanan siap saji yang sehat atau sekotak bahan makanan sehat untuk memasak makan malam sudah cukup. Asalkan makanan lain yang dikonsumsi dalam sehari sama sehatnya. Orang dengan banyak berat badan yang harus diturunkan dan sedikit pengendalian diri mungkin menemukan rencana yang menyediakan makanan siap saji untuk setiap makan adalah pilihan yang lebih baik.
Makanan olahan dalam bentuk apa pun akan selalu tampak mahal dibandingkan dengan makanan rumahan, tetapi dalam banyak kasus, makanan tersebut hampir membayar sendiri begitu biaya dibawa pulang, makanan ringan sampah, dan minuman ringan tidak lagi menjadi masalah.
Lihat juga: 7 Makanan Sehat Yang Bisa Dibuat Dalam 10 Menit.
